کاملترین آموزش سنگ نوردی در سالن
Wiki Article
میخواهید به دنیای هیجان انگیز سنگ نوردی درآیید? یادگیری کامل و امن| در سالن ، برای شما گزینه مناسبی است. این کلاس به شما ابزار لازم را برای ادامه در مسیر سنگ نوردی میکند. كليك كنيد
- تئوری مقدماتی سنگ نوردی
- سطح متوسط
- استاد باتجربه و بااستعداد
صعود سنگ| راهنمای کامل برای مبتدیان
اگر به ورزش مثبت صعود| علاقه دارید، این مطلب برای شما زیبا است.
در این مقاله, ما به شما راهنمایی 충분한 تا آغاز|
روش| صعود| به: در فضای باز را ارائه.
- مناسب تر است که قبل از شروع| سنگ نوردی| در فضای باز, آمادگی را:
- شرح : دستکش خوب
- مفیدتر است که از آموزش| طنابنوردی| استفاده کنید.
یادداشت: تامل کردن به ایمنی| در هر شروع| سنگ نوردی| لازم است.